Kış turizminin canlanmasıyla birlikte Türkiye genelindeki kayak merkezlerinde yaralanma vakalarında artış yaşanıyor.
Kış mevsiminin etkisini artırması ve yılbaşı haftasının tatil fırsatına dönüşmesiyle birlikte Türkiye’nin önde gelen kayak merkezlerinde yoğunluk gözle görülür şekilde arttı. Uludağ, Kartalkaya, Palandöken, Erciyes ve Sarıkamış başta olmak üzere birçok merkezde sezonun açılmasıyla hem amatör hem de profesyonel kayakçılar pistlere çıkmaya başladı. Ancak artan yoğunlukla birlikte kayak ve snowboard kaynaklı yaralanmalar da gündeme geldi.
İstanbul Arel Üniversitesi Tıp Fakültesi Ortopedi ve Travmatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Said Erkam Baykan, kayak sezonunda en sık karşılaşılan sağlık sorunlarının başında burkulma, bağ yaralanmaları ve kırıkların geldiğini belirtti. Baykan, bu tür yaralanmaların büyük bölümünün kontrolsüz hızlanma, ani dönüşler ve dengesiz düşmeler sonucu meydana geldiğini söyledi.
Baykan, “Bu dönemde en sık diz burkulmaları, ön çapraz bağ ve menisküs yaralanmaları, ayak bileği burkulmaları ve kırıklarıyla karşılaşıyoruz. Bunun yanında düşme anında refleks olarak yere uzanan eller nedeniyle el bileği, omuz ve köprücük kemiği kırıkları da sık görülüyor. En yüksek risk altındaki bölgeler diz ve ayak bileğidir” dedi.
İlk müdahale hayati önem taşıyor
Uzmanlar, kayak sırasında yaşanan burkulma ve travmalarda ilk müdahalenin son derece önemli olduğuna dikkat çekiyor. Baykan, “Yaralanma anında aktivite mutlaka durdurulmalı, yaralı bölge sabitlenmeli, buz uygulaması yapılmalı ve vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Erken ve doğru müdahale, kalıcı hasar riskini önemli ölçüde azaltır” ifadelerini kullandı.
Doğru ekipman riski azaltıyor
Kayak sporunun keyifli olduğu kadar riskli de olduğunu vurgulayan Baykan, piste çıkmadan önce mutlaka ısınma yapılması gerektiğini belirtti. Ayağa uygun kayak ayakkabısı, doğru ayarlanmış bağlamalar ve gerekirse dizlik gibi koruyucu ekipmanların ciddi yaralanmaların önüne geçebileceğini ifade eden Baykan, özellikle amatör kayakçıların hız ve teknik konusunda kendilerini zorlamamaları gerektiğini söyledi.
Uzmanlar, basit önlemlerle kış tatilinin sağlık sorunlarıyla gölgelenmemesi için dikkatli olunması gerektiğini vurguluyor.
