Uykusuzluk maskeli depresyon belirtisi olabilir!

Günümüzde depresyon, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen yaygın ve ciddi bir ruh sağlığı sorunu olarak karşımıza çıkmaktadır. Pek çok kişi depresyonu yalnızca üzüntü, melankoli ve ilgi kaybı ile ilişkilendirse de, bu karmaşık durumun daha az bilinen belirtileri de bulunmaktadır. Özellikle, depresyonun "maskeli" formlarından biri olan aşırı mutluluk ve coşku hali, birçok insan tarafından fark edilmeyebilir. Depresyonun yalnızca mutsuzluk ve umutsuzluk haliyle sınırlı olmadığı, bazen de kişinin kendini zorla mutlu ve enerjik gösterdiği durumlarla ortaya çıkabileceği önemli bir gerçektir. Maskeli depresyon olarak adlandırılan bu durum, kişinin içsel sıkıntılarını ve duygusal acılarını gizleyerek, dışarıya karşı sahte bir mutluluk maskesi takmasıyla karakterizedir. Bu tür bir depresyon, kişinin gerçek duygusal durumunu anlamayı zorlaştırabilir ve dolayısıyla gerekli yardımı almasını engelleyebilir. Maskeli Depresyon Nedir ve Belirtileri Nelerdir ? Maskeli depresyon, kişinin gerçek depresif duygularını sakladığı ve dışarıdan mutlu, enerjik ve coşkulu göründüğü bir durumdur. Bu kişiler, genellikle çevrelerindekilere mutlu olduklarını göstermeye çalışırken, iç dünyalarında büyük bir sıkıntı yaşayabilirler. Maskeli depresyonun belirtileri şunlar olabilir: Aşırı Mutluluk ve Coşku: Bu durum, kişinin gerçek duygusal durumunu saklamaya çalıştığını gösterebilir. Yoğun Sosyallik: Kişi, sürekli etkinliklere katılarak ve insanlarla vakit geçirerek içsel boşluğu doldurmaya çalışabilir. Mükemmeliyetçilik: Kişi, her şeyi mükemmel yapmaya çalışarak ve aşırı başarılı olmaya odaklanarak depresif duygularını maskeleyebilir. Yorgunluk ve Fiziksel Rahatsızlıklar: Bu kişiler, enerjik görünmeye çalışsalar da genellikle derin bir yorgunluk hissederler ve açıklanamayan fiziksel rahatsızlıklar yaşayabilirler. Uyku Düzeninde Bozukluklar: Uyuyamama veya aşırı uyuma gibi uyku düzeninde ciddi bozulmalar yaşanabilir. Konsantrasyon Zorluğu: Günlük işlere odaklanmakta güçlük çekme ve dikkatin çabuk dağılması görülebilir. Maskeli Depresyonun Tedavisi Maskeli depresyonun tedavisi, farkındalık yaratmakla başlar. Kişi, duygusal durumunu kabul etmeli ve profesyonel yardım almalıdır. Psikoterapi, kişinin duygusal durumunu anlamasına ve sağlıklı başa çıkma stratejileri geliştirmesine yardımcı olabilir. Ayrıca, gerekli görüldüğünde ilaç tedavisi de uygulanabilir. Uzman Klinik Psikolog Yunus Emre Yıldız, "Depresyon, sadece üzüntü veya melankoli ile kendini göstermeyebilir; aşırı mutluluk ve coşku da depresyonun bir belirtisi olabilir. Bu durum, maskeli depresyon olarak adlandırılır ve genellikle kişinin gerçek duygusal durumunu gizlemesiyle karakterizedir. Depresyonun belirtilerini tanımak ve uygun tedavi yöntemlerine başvurmak, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için önemlidir. Eğer siz de bu belirtileri yaşıyorsanız, bir uzmana başvurmanız ve profesyonel yardım almanız önemlidir. Unutmayın, duygusal sağlığınız en az fiziksel sağlığınız kadar değerlidir" dedi.

(Haber Merkezi)

----

https://www.kiliskenthaber.com/haber/ro-ro-gemileriyle-tasinan-arac-sayisi-uc-kattan-fazla-artti-78084.html

HABERİ SİTEDEN OKU...

Uykusuzluk maskeli depresyon belirtisi olabilir!

(Haber Merkezi)

----

https://www.kiliskenthaber.com/haber/ro-ro-gemileriyle-tasinan-arac-sayisi-uc-kattan-fazla-artti-78084.html

Kilis’te genç kız, yaşam mücadelesini kaybetti

Kilis’te Helvacıoğlu Mahallesinde Tartışma Bıçaklı ve Silahlı Kavgaya Dönüştü

Kilis'te Feci Kaza! Otomobil Çocuğa Çarptı! [Sıcak Haber]

SON DAKİKA! 4.4 ve 4.2 büyüklüğünde iki deprem!

Kilis’te hava değişikliği tarımı vuruyor: Bu yıl ziraatın depremini yaşıyoruz [ÖZEL HABER]

KilisKentHaber, Gaziantep’teki Basın İlan Kurumu Toplantısına Katıldı

CHİLLER SİSTEMİNE EŞANJÖR DAHİL EDİLMESİ İŞİ

Kilis’te bu Mahalle sakinleri tedirgin

Kilis'te bir market kapatıldı

Kilis Kent Haber muhabiri Güneş’in acı günü

Her hareketli çocuk hiperaktif midir?

Kahvaltıda bunları tüketin; sağlıklı güne başlayın

Unutkanlıktan kurtulmak için yapmanız gerekenler

Gençlerin uyku düzeni alarm veriyor!

Çocuklarda büyüme ağrısına dikkat!

CHP’ye Hukuki Süreç Başlatıldı

Kilis İl Sağlık Müdürlüğünden anlamlı kutlama

Kilis’te 19 Mayıs coşkuyla kutlandı

Kilis’te Güvenli Gelecek İçin

Kilis'te Galatasaray'ın şampiyonluğundan renkli görüntüler

Kilis Kent Haber