Kalp krizi ve felç riskini artıran yüksek kolesterol, çoğu zaman hiçbir belirti vermeden ilerliyor. Özellikle kötü kolesterol olarak bilinen LDL'nin uzun süre yüksek kalması, damar duvarlarında plak birikimine yol açabiliyor.
Amerikan Kalp Derneği ve Amerikan Kardiyoloji Koleji tarafından Mart 2026'da yayımlanan güncel kılavuz, kolesterol kontrolünde erken teşhis ve kişiye özel tedavinin önemini ortaya koydu.
Yüksek Kolesterolün Belirtileri Neler?
Yüksek LDL kolesterol çoğunlukla belirti vermiyor. Baş ağrısı, halsizlik veya baş dönmesi gibi şikâyetler tek başına yüksek kolesterolün göstergesi sayılmıyor. Bu nedenle kişinin kendisini sağlıklı hissetmesi, kolesterol değerlerinin normal olduğu anlamına gelmiyor.-Kolesterol yüksekliği, kan tahliliyle belirlenebiliyor. Lipid profili adı verilen testte toplam kolesterol, LDL, HDL ve trigliserit değerleri ölçülüyor.
LDL Kolesterol Kaç Olmalı?
2026 yılında güncellenen kalp sağlığı kılavuzuna göre hedef değerler, kişinin kalp-damar hastalığı riski dikkate alınarak belirleniyor. Özellikle daha önce kalp krizi geçirmiş veya kalp-damar hastalığı bulunan yüksek riskli kişilerde daha düşük LDL hedefleri uygulanabiliyor.
Doktorlar değerlendirme yaparken yaş, sigara kullanımı, diyabet, tansiyon ve ailede erken yaşta kalp hastalığı öyküsünü de dikkate alıyor.
Kolesterolü Düşürmek İçin Ne Yapılmalı?
Doymuş yağ tüketiminin azaltılması, lif yönünden zengin beslenme, düzenli fiziksel aktivite ve sigaradan uzak durulması kolesterol kontrolüne yardımcı olabiliyor. Yüksek kolesterolü bulunan veya kalp-damar hastalığı riski yüksek olan kişilerde yaşam tarzı değişiklikleri tek başına yeterli değildir.
Bu durumda doktor değerlendirmesiyle kolesterol düşürücü ilaç tedavisi başlanabiliyor. Uzmanlar, özellikle ailesinde erken yaşta kalp krizi öyküsü bulunan kişilerin kolesterol kontrollerini ihmal etmemesi gerektiğini belirtiyor.
Yorum yaz
Yorumları göster0 yorum
Yorumu bildir