Yaz mevsiminin kavurucu sıcaklıkları sadece günlük yaşamı değil, insan sağlığını da ciddi şekilde tehdit ediyor. Kilis İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Kadir Söylemez, artan hava sıcaklıklarının özellikle risk grupları üzerinde tehlikeli sonuçlar doğurabileceğini belirterek vatandaşları uyardı.
“Yüksek sıcaklıklar sadece rahatsızlık vermez, ciddi sağlık sorunlarına da neden olabilir,” diyen Dr. Söylemez, özellikle yaşlılar, bebekler ve kronik hastalıkları olan bireylerin çok daha dikkatli olması gerektiğini vurguladı.
VÜCUT ISISI DENGEYİ KAYBEDEBİLİR, ORGAN HASARI GELİŞEBİLİR
Uzm. Dr. Kadir Söylemez, normalde terleme yoluyla vücut ısısının dengede tutulduğunu ancak aşırı sıcaklık ve yüksek nemin bu mekanizmayı bozduğunu söyledi:
“Terleme yetmez hale geldiğinde, vücut ısısı hızla yükselebilir. Bu durum beyin başta olmak üzere organlarda kalıcı hasarlara yol açabilir.”
GÜNÜN EN TEHLİKELİ SAATLERİ: 10.00 – 16.00
Sıcak havalarda nelere dikkat edilmesi gerektiğini sıralayan Söylemez, özellikle öğle saatlerinde dışarı çıkılmaması gerektiğinin altını çizdi:
Mümkünse 10.00 – 16.00 saatleri arasında dışarı çıkılmamalı,
Her gün en az 2–2.5 litre su içilmeli,
Şekerli, alkollü ve kafeinli içeceklerden kaçınılmalı,
Hafif, bol ve açık renkli giysiler tercih edilmeli,
Egzersiz yapmak için sabah veya akşam saatleri seçilmeli.
HAYATİ UYARI: ARAÇLARDA KİMSE BIRAKILMASIN!
Dr. Söylemez, yaz aylarında sıkça yaşanan trajik olaylara da dikkat çekerek, şu önemli uyarıda bulundu:
“Bebekler, çocuklar, yaşlılar ya da engelli bireyler kesinlikle kapalı ve park edilmiş araçlarda bırakılmamalıdır. Bu durum çok kısa sürede ölümcül sonuçlara yol açabilir.”
BELİRTİ GÖZLENİRSE HEMEN SAĞLIK KURULUŞUNA BAŞVURUN
Bayılma, havale geçirme, aşırı halsizlik, ciltte kuruma ve bilinç kaybı gibi belirtilerin yaşanması durumunda zaman kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini söyleyen Uzm. Dr. Söylemez, “Sıcak hava ihmal edilmemesi gereken bir sağlık tehdididir. Basit önlemlerle büyük risklerin önüne geçilebilir” dedi.