Ramazan'da böbrek sağlığı için kritik uyarılar

Ramazan ayının manevi yönünün yanında, beslenme ve sıvı tüketimindeki değişiklikler nedeniyle böbrek hastaları ile böbrek taşı problemi yaşayanların “oruç böbrekleri etkiler mi?” sorusunu sıkça gündeme getirdiği belirtildi.

Medicana Bursa Hastanesi Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Şahan, bilimsel araştırmaların oruç tutmanın böbrek fonksiyonlarında kalıcı hasar oluşturmadığını ortaya koyduğunu ifade ederek, vücudun gün boyunca susuzluğa fizyolojik olarak uyum sağladığını söyledi. Ancak Şahan, iftar ile sahur arasında yeterli sıvı alınmamasının böbreklerde yük artışına ve idrarın yoğunlaşmasına neden olabileceği uyarısında bulundu.

Doç. Dr. Şahan, böbrek taşı hastalarının Ramazan’da özellikle sıvı alımını ihmal etmemesi gerektiğini belirterek, iftar ile sahur arasında en az 2-2,5 litre su tüketilmesini önerdi. Şahan ayrıca çay ve kahve tüketiminin sınırlandırılmasını, tuzlu ve işlenmiş gıdalardan uzak durulmasını, suyun aralıklı ve zamana yayılarak içilmesini tavsiye etti.

Oruç tutmayı düşünen bazı risk gruplarının ise mutlaka hekim değerlendirmesinden geçmesi gerektiği vurgulandı. Şahan, evre 3 ve üzeri kronik böbrek hastaları, tek böbreği olanlar, böbrek nakli hastaları ile kontrolsüz diyabet veya hipertansiyonu bulunan kişilerin oruç öncesinde nefroloji veya üroloji uzmanına başvurmasının önem taşıdığını ifade etti.

“Oruç böbreği dinlendirmez veya ekstra toksin temizlemez” diyen Doç. Dr. Şahan, sahurda tek seferde aşırı su içmek yerine iftar ile sahur arasında su tüketimini yaymanın daha doğru olduğunu belirtti. Şahan, Ramazan’ın sağlık ve bilinçli yaşam için bir fırsat olabileceğini, böbrek sağlığını korumak için sıvı alımına dikkat edilmesi ve mevcut sağlık sorunlarının ihmal edilmemesi gerektiğini söyledi.

Haber: Mehmet REYHANLI